少し前のことになりますが、アシックスウォーキング「ペダラ」35周年記念 「あたたかシリーズ」体験モニター＆温活イベントに参加しました。
場所は、池尻大橋のおしゃれカフェ、BPM。
アシックスウォーキング「ペダラ」と、ティップネスのコラボイベントとなっていました。
「温活」がテーマだったので、腸を温めるエクササイズと、体を温めるしょうがを使ったレシピのランチ。
最初に、アシックスの方から上手な歩き方のレクチャーがありました。
1.顔を上げて、遠くを見る
2.歩幅を大きく
することで、姿勢も良くなり、エクササイズの効果も見込めるとのこと。
エクササイズは、簡単なんだけど地味にきく！
サウナシェイパー は、少し着るだけでじんわりっていうか結構汗かく！
生姜玄米リゾットと、温野菜。味噌ベースのディップが美味しかったです。
私は靴のかかとの巻き革を傷つけてしまうことが多いのですが、それを防ぐ方法はあるか聞いてみたところ…、そういうガタガタしたところを歩かない！
という答えでした。
たしかにその通りなんだけど…！それができないから困っているんだよなー。
でも、とても楽しいイベントでした！
